Coaching
Mein Repertoire an Hilfeleistungen umfasst eine Vielzahl von Möglichkeiten, die darauf abzielen, Dich in verschiedenen Entwicklungs- und Lebenssituationen zu unterstützen und zu begleiten. Das Coaching verhilft Dir unter anderem dabei, Dich und Deine Situation besser zu verstehen und Lösungen zu finden. Ich verhelfe zu mehr Klarheit und Selbstverständnis.
Coaching kann sinnvoll sein, wenn Du …
⇒ etwas verändern oder Dich selbst und Deine Situation besser verstehen möchtest.
⇒ Dir mehr Freiheit wünschst oder eine Lösung brauchst – für ein akutes Problem, einen Konflikt oder eine wichtige Lebensfrage.
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe.
Es bietet nicht immer eine schnelle Lösung, sondern setzt aufrichtiges Interesse und aktive Mitarbeit voraus. In diesem Rahmen lernst Du Dich selbst immer besser kennen und verstehen – und entwickelst dabei eine wachsende Akzeptanz Dir selbst gegenüber.
Wie ich arbeite
⇒ Ich richte mich nach Deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen und unterstütze Dich bei deren Umsetzung.
⇒ Ich arbeite mit einem feinen Gespür für verborgene Zusammenhänge, Dynamiken und innere Muster. Häufig wird dabei gemeinsam sichtbar, was zuvor unklar oder schwer greifbar war.
⇒ So lassen sich auch hinderliche Blockaden aufspüren, die Deinen Wünschen und Zielen im Weg stehen.
⇒ Es ist geeignet für alle, die sich auf einem Weg der Selbsterforschung zu mehr Ganzheit und innerer Freiheit befinden.
Hier können wir zum Beispiel jenen (Schatten-)Anteil in den Blick nehmen, der bei einem inneren oder äußeren Konflikt das eigentliche Hindernis darstellt und integriert werden möchte.
Bei Beziehungsthemen schauen wir gemeinsam, was Deine inneren Trigger bedeuten: ob sich darin natürliche Bedürfnisse oder verletzte innere Anteile zeigen – und ob eine Empfindung nur mit Dir selbst oder zugleich mit Deinem Gegenüber zu tun hat.
Mein Ansatz
Je nach Anliegen und Ziel begleite ich Dich dabei, Deine eigenen Lösungen in Dir zu finden. Wo es hilfreich ist, berate ich, kläre auf und schlage konkrete, passende Schritte vor.
Es geht auch darum, transparent zu machen, was hinter einem Wunsch, Ziel oder Bedürfnis steht. Mein traumatherapeutischer Hintergrund hilft mir dabei, auch tiefer liegende Zusammenhänge achtsam und sicher mit Dir zu erkunden.
Sich selbst zu erkennen und zu verstehen ist wesentlich für eine tiefe innere Befreiung.
Manche Anliegen brauchen einen therapeutischen statt einen Coaching-Rahmen. Als Traumatherapeutin erkenne ich das und sage es Dir offen – bei Bedarf schauen wir gemeinsam, welches Format für Dich das richtige ist. Mehr zu meiner traumatherapeutischen Arbeit findest Du hier.
Transpersonales Coaching fällt eher unter Transformation- Transpersonale Prozessarbeit
Transpersonales Coaching eignet sich besonders für Menschen in inneren Wachstums- und Wandlungsprozessen sowie für Menschen, die sich bereits in einem Erwachensprozess befinden.
Es richtet sich an Menschen, die sich eine tiefere innere Befreiung wünschen und sich auf einem Weg der Selbsterforschung, Bewusstwerdung und Ganzwerdung befinden. In solchen Prozessen kann mitunter sehr klar sichtbar werden, welcher Anteil, welches innere Muster oder welcher ungelöste Konflikt einem inneren oder äußeren Frieden noch im Wege steht und was gesehen, verstanden oder integriert werden möchte.
Auch in Beziehungsthemen kann transpersonales Coaching dazu beitragen, innere Trigger besser einzuordnen. Es kann Hinweise darauf geben, was bestimmte Reaktionen bedeuten, inwiefern sie mit eigenen Bedürfnissen, verletzlichen Anteilen oder alten inneren Prägungen zusammenhängen und ob das Erlebte ausschließlich mit einem selbst oder zugleich auch mit dem Gegenüber zu tun hat.
Je nach Anliegen und Ziel unterstütze ich Dich dabei, eigene Lösungen in Dir selbst zu finden, und/oder begleite Dich beratend, klärend und orientierend. Bei Bedarf können auch konkrete und geeignete nächste Schritte herausgearbeitet werden.
In dieser Begleitung geht es auch darum, transparenter werden zu lassen, was hinter einem Wunsch, einem Ziel oder einem Bedürfnis eigentlich steht. Sich selbst tiefer zu erkennen und zu verstehen, ist ein wesentlicher Schlüssel für innere Befreiung, Entwicklung und Wandlung.
Das Spektrum unserer Handlungsmöglichkeiten erweitern
In meiner Erfahrung mit anderen und mit mir selbst haben wir das Bedürfnis, uns nicht nur von Problemen oder Leid zu befreien, sondern Situationen auch zu verstehen – worum es geht, was geschehen ist und wie es dazu gekommen ist. So gewinnen wir Orientierung und Erkenntnisse über das Leben und über uns selbst.
Diese Klarheit hat nicht nur eine befreiende Wirkung – sie ist auch praktisch hilfreich. Aus einer klaren Betrachtung heraus können wir besser beurteilen, wie wir angemessen mit einer Situation umgehen und welche Lösungswege sich uns tatsächlich bieten. Solche Entscheidungen dürfen dabei durchaus mit unseren Instinkten und intuitiven Impulsen einhergehen.
Deshalb halte ich solche Klärungen für ebenso hilfreich und bewusstseinserweiternd wie das Lösen von Mustern oder Traumata auf tieferen Ebenen – auch daraus entstehen neue Handlungsoptionen, die unserer wahren Natur entsprechen.
Von Herzen unterstütze ich die Autonomie des Menschen. Wenn Menschen lernen, auf ihr eigenes Gefühl zu vertrauen, ihrer Intuition zu folgen, sich selbst ein guter Freund und Begleiter zu werden und selbstbestimmt zu leben, dann erfüllt mich das mit Freude.